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    Les Bienfaits de la Vitamine B6

    Nous savons déjà que la vitamine C aide à fortifier l’immunité. Nous savons également qu’il est important d’avoir des niveaux adéquats de vitamine D pour protéger les cellules de la peau. Cette semaine, dans Demandez à BIOVEA: Réponses à vos questions, nous allons parler des bienfaits de la vitamine B6, aussi appelée pyridoxine, qui fait partie de la famille de la vitamine B.

    Vitamine B6Qu’est-ce que la Vitamine B6?

    La vitamine B6 est un des nombreux composés de la famille du complexe B. La vitamine B6 est essentielle, car elle fait partie intégrante de plus de 100 enzymes différentes à travers le corps. En plus de favoriser le bien-être physique et mental, la vitamine B6 est un nutriment puissant qui peut vous aider à obtenir un poids santé.

    Fortifie le Métabolisme

    La vitamine B6 a montré qu’elle pouvait aider à convertir les aliments en énergie efficacement par la synthèse des glucides et des protéines. Ce processus déclenche le métabolisme, qui brûle ainsi les graisses à un taux plus élevé. Parce que cette réaction métabolique stimule les différents systèmes de l’organisme, la vitamine B6 peut également aider à produire de la sérotonine et de la mélatonine – des composés chimiques dans le cerveau qui boostent la bonne humeur et agissent de façon positive sur le sommeil.

    Santé de la Thyroïde

    La glande thyroïde se situe dans le cou, juste en dessous du larynx. C’est un système important qui aide à réguler le poids corporel et le métabolisme. Si votre thyroïde ne fonctionne pas correctement, perdre du poids pourrait être plus difficile. La vitamine B6 fortifie la glande thyroïde, qui est alors capable de produire des hormones de façon équilibré, ce qui fortifie le métabolisme et aide à brûler les graisses.

    Les Aliments Qui Contiennent De La Vitamine B6

    L’ail, le son, le foie, le poisson et diverses épices contiennent tous des niveaux élevés de vitamine B6. Si vous avez besoin d’un coup de pouce afin d’atteindre vos besoins journaliers en vitamine B6, BIOVEA met à votre disposition de nombreux suppléments de vitamine B afin de fortifier le métabolisme, favoriser la fonction thyroïdienne et améliorer les capacités mentales.

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