Nettoyez Naturellement Votre Foie

Le foie est l’un des organes le plus vitaux du corps. Il nettoie et désintoxique le corps en filtrant les poisons qui entrent dans le corps à travers le système digestif, la peau, et le système respiratoire. Les programmes de désintoxication et de nettoyage pouvant être décourageants pour certains, voici donc sept aliments qui vous pouvez incorporer à votre alimentation de façon à nettoyer naturellement votre foie et à le maintenir en bonne santé.

1. L’ail contient plusieurs composés soufrés qui activent les enzymes hépatiques. Il contient également des nutriments qui protègent le foie des dégâts causés par les toxines.

2. Le raisin est naturellement riche en vitamine C et en puissants antioxydants. Semblable à l’ail, il contient également des composés qui aident à la détoxication du foie.

3. Le thé vert contient des catéchines, un antioxydant qui est connu pour éliminer les graisses du foie et favoriser la fonction hépatique. Il protège également contre les dégâts causés par les toxines.

4. Les légumes verts feuillus (ex: épinards, feuilles de moutarde, roquettes, etc.) contiennent des composés qui peuvent nettoyer et neutraliser les métaux lourds qui pèsent sur le foie. Ils éliminent également les pesticides et herbicides du corps.

5. Les avocats augmentent le pouvoir nettoyant du foie et protège contre la surcharge toxique.

6. Les noix contiennent des composés qui désintoxiquent le foie de l’ammoniaque, qui peut causer des maladies graves. Elles peuvent également oxygéner le sang.

7. Le curcuma peut non seulement protéger le foie contre les dégâts causés par les toxines mais également régénérer les cellules du foie. Il améliore également la fonction globale d’un autre organe nettoyant du corps, la vésicule biliaire.

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