La Lavande Guérissant

La lavande, une plante violette couramment utilisée comme huile essentielle, peut être utilisée pour calmer le corps et l’esprit. Voici cinq façons d’utiliser l’huile de lavande pour guérir et apaiser.

1. La recherche a prouvé que l’essence de lavande peut diminuer la fréquence cardiaque, la tension artérielle, détendre votre esprit et votre corps. Essayez de mettre de la lavande sèche dans un vase à côté de votre lit ou utilisez un diffuseur avec de l’huile de lavande.

2. Les antioxydants dans l’huile de lavande peuvent aider à soulager les ballonnements ou une digestion difficile produite par la prolifération de “mauvaises” bactéries. Essayez de saupoudrer de la lavande sèche sur vos yaourts.

3. L’huile de lavande est un anti-inflammatoire naturel et peut soulage les démangeaisons et les inflammations causées par les piqures d’insectes. Appliquez quelques gouttes sur la zone infectée pendant 15 minutes.

4. L’huile de lavande peut être utilisée pour combattre les pellicules. Mélangez à de l’huile d’olive ou d’amande, massez sur votre cuir chevelu et laissez poser pendant une heure. Vous devriez apercevoir des résultats après quelques traitements.

5. La lavande contient divers composés tels que des phyto-nutriments qui sont bon pour vous. Ils peuvent être ajoutés à vos repas en saupoudrant des herbes de Provence sur vos viandes et légumes. Ces épices sont un mélange à base de lavande et peuvent se trouver dans les supermarchés.

Références
1.http://www.health.com/health/gallery/0,,20587573,00.html