Huile de Noix de Coco contre Huile de Lin: Comparaison des Huiles

Les huiles naturelles sont trouvées dans le poisson, les graines et les noix et peuvent vous apporter un booste d’énergie! Connues pour leurs puissants niveaux de nutriments, l’huile de lin et l’huile de noix de coco peuvent favoriser la santé cardiovasculaire, stimuler le métabolisme et renforcer le collagène.

Comment l’Huile de Noix de Coco & l’Huile de Lin sont-elles Similaires?

L’huile de noix de coco et l’huile de lin contiennent toutes les deux des acides gras essentiels qui sont naturellement conçus pour améliorer les fonctions cardiovasculaires, réduire l’inflammation, diminuer la pression artérielle et renforcer l’immunité.

Ces deux huiles contiennent également des composés qui protègent spécifiquement le système nerveux, améliorent l’humeur et les fonctions mentales et boostent le corps et l’esprit. Car ces deux huiles contiennent des acides gras boosters de santé, elles sont capables d’hydrater les peaux sèches, apporter de la brillance à vos cheveux et aider avec l’absorption des autres vitamines et minéraux.

Comment l’Huile de Noix de Coco & l’Huile de Lin sont-elles Différentes?

L’huile de lin est puissante grâce aux lignanes qui sont un groupe de composés chimiques qui peuvent aider à réduire l’inflammation, ainsi que diminuer les niveaux de cholestérol—réduisant efficacement le risque de dangereuses complications cardiovasculaires.

L’huile de noix de coco est riche en vitamines et minéraux et possède également des propriétés antifongiques et anti-bactériales. Ces nutriments peuvent aider avec une grande variété de besoins de santé tels que renforcer les systèmes digestifs, immunitaires et métaboliques et hydrater les peaux sèches lorsqu’elle est appliquée topiquement. En bref, l’huile de noix de coco est un remède efficace qui peut améliorer votre santé de la tête aux pieds.

L’huile de lin ne devrait pas être appliquée topiquement ou cuisinée car cela peut réduire les bienfaits des graines sur la santé et entrainer des complications de la peau. Cependant, les graines de lin brutes peuvent être saupoudrées sur les aliments tels que votre petit déjeuner ou yaourt pour apporter un booste d’énergie.

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