4 Goûters Rapides pour une Énergie Prolongée

Avant de prendre une friandise pour aider à augmenter votre énergie, parlons de quelques alternatives plus équilibrées qui peuvent vous apporter un booste d’énergie qui dure. Cette semaine dans Demandez à BIOVEA: Réponses à Vos Questions, nous allons vous donner une liste de goûters crus et équilibrés qui peuvent stimuler le métabolisme, améliorer les fonctions mentales et la digestion.

Yaourt

Le yaourt contient des protéines naturelles qui peuvent augmenter efficacement l’énergie physique et mentale. Ajoutez des noix et des fruits rouges à votre yaourt pour favoriser le sentiment de satiété tout en améliorant votre système digestif.

Avocats

Les avocats contiennent des huiles riches en antioxydants monoinsaturés, acides gras essentiels et fibres qui peuvent réduire l’inflammation et renforcer les cartilages. Les avocats sont également riches en protéines qui peuvent vous apporter une énergie prolongée pour aider à maintenir votre concentration tout au long de la journée.

Cerises

Les cerises sont riches en antioxydants qui ont montrés améliorer la force musculaire et offrir à votre corps et cerveau un booste naturel d’énergie. Bien que les études soient toujours en cours, les chercheurs pensent que les cerises peuvent également brûler les graisses et diminuer le cholestérol —ce qui en fait un goûter parfait à prendre sur le pouce!

Petits Biscuits Salés & Fromage

Les petits biscuits salés et le fromage tel que le parmesan ou la mozzarella peuvent vous apporter un apport sain de protéine et de glucides complexes enrichis en énergie pour vous aider à vous sentir éveillé, alerte et concentré. Ce goûter peut également contenir des acides gras essentiels, protéines et fibres qui peuvent améliorer la digestion, les fonctions mentales et votre taux métabolique.

Nous voulons que tous nos clients BIOVEA reçoivent la bonne quantité d’énergie pour favoriser les fonctions du corps. Si vous avez besoin d’une aide supplémentaire, des suppléments tels que le D-Ribose, la Vitamine B12, et Enraged Torrent peuvent favoriser la croissance musculaire, booster les niveaux d’énergie et améliorer les onctions mentales.