Longue Journée? Détendez-vous Avec Notre Café Latte À La Rhodiola Adaptogène

Qu’est-ce Que La Rhodiola?

La Rhodiola rosea porte de nombreux noms : racine arctique, racine rose, couronne du roi et racine dorée. Indépendamment de son nom, la rhodiola est un adaptogène de plus en plus populaire utilisé depuis des siècles dans les médecines traditionnelles chinoise et grecque pour aider votre corps à faire face au stress.

Les Bienfaits

Par définition, on pense que les adaptogènes aident votre corps à s’adapter au stress. Étant donné que la rhodiola est un adaptogène, on pense qu’elle a ces effets et qu’elle a aussi un effet énergisant. La rhodiola peut également favoriser une humeur positive et un poids santé.

Cette plante peut aider à équilibrer les hormones du stress lorsque le corps et le système nerveux entrent en mode « combat-fuite » lorsqu’il réagit au stress quotidien. Le maintien de l’équilibre de ces hormones peut améliorer votre santé de plusieurs manières, faisant de la rhodiole un complément utile au quotidien.

Comment Utiliser La Rhodiola Au Quotidien

La rhodiola est disponible sous plusieurs formes pratiques, comme en capsules et en liquide. Vous pouvez donc utiliser la rhodiola au quotidien facilement, quel que soit votre mode de vie.

Alternativement, vous pouvez ouvrir quelques capsules de poudre de rhodiola et les ajouter à cette délicieuse recette de café latte!

Café Latte À La Rhodiola Adaptogène

Portion: 2 tasses

Ingrédients:

Le contenu de 4 capsules de Rhodiola de marque BIOVEA

175ml d’eau

235ml de lait d’avoine

Le contenu de 2 capsules de Thé Pour L’énergie BareOrganics, placé dans un sachet de thé jetable

Optionnel: nectar d’agave, cannelle

Instructions:

1. Ajoutez de l’eau dans une petite casserole et laissez frémir.
2. Ajouter la poudre de rhodiola dans la casserole et incorporer le lait d’avoine.
3. Ensuite, ajoutez le sachet de thé et laissez le thé infuser pendant 4 à 5 minutes.
4. Filtrez le café latte dans votre tasse préférée à travers une passoire.
5. Ajoutez un édulcorant et ajoutez de la cannelle au goût.
6. Détendez-vous!