Les Bienfaits de Boire du Café

Pour beaucoup de personnes prendre une tasse de café dès le lever est un geste essentiel de la journée. Contenant des composés qui stimulent naturellement l’esprit et boostent l’énergie, le café est devenu l’une des boissons la plus consommée au monde! Mais il y a plus au café que sa capacité d’augmenter l’énergie. Voici quelques autres bienfaits du café que vous connaissez peut-être:

Offre des Antioxydants

Selon la recherche, boire du café peut vous apporter une puissante quantité d’antioxydants—même bien plus que certains fruits et légumes. Ceci est grâce à la capacité du café d’être facilement absorbé dans les vaisseaux sanguins, qui voyage ensuite à travers le corps, renforçant l’immunité et fortifiant la peau et autres organes des bactéries nocives qui peuvent entrainer des maladies et le vieillissement prématuré.

Soulage la Dépression

Une étude faite à Harvard, École Publique sur la Santé, a découvert qu’avec une consommation régulière (environ deux à quatre tasses), le café peut considérablement réduire le stress, l’anxiété et la dépression. La raison pour laquelle le café est capable de ceci est parce qu’il contient des composés antidépresseurs qui déclenchent les neurotransmetteurs du cerveau pour aider à produire plus de sérotonine, dopamine et noradrénaline.

Booste l’Intelligence

C’est exact, les chercheurs ont découvert un lien entre la consommation du café et l’augmentation du temps de réaction, vigilance, attention et de raisonnement logique. Et parce que le café contient de la caféine naturelle, les chercheurs de l’université du Sud de la Floride pensent que le café peut favoriser la santé cérébrale, ce qui aide à prolonger la vie tout en maintenant le bon fonctionnement cérébral.

Nous voulons que tous nos clients soient en bonne santé. Lorsque consommé avec modération, le café peut aider à renforcer la santé et le bien-être en général. Laissez-nous un commentaire et racontez-nous ce que vous aimez sur le café!

Référence
1.11 Reasons Why You Should Drink Coffee Every Day; Huffingtonpost.com; 17 October 2013.