Sommes-nous trop propres ?

Il semble évident que les germes et les bactéries doivent être rapidement évités. Personne ne souhaite être exposé aux risques de rhume, il est donc logique de vouloir garder son environnement (et nous-mêmes) aussi propre et sans bactérie que possible.

Cependant, les bactéries ne sont pas créées de façon égale et certaines sont réellement bénéfiques pour la santé en général ! Ceci est une attitude discriminatoire envers les microbes—organismes microscopiques trop petits à l’œil nu tels que les saletés, les bactéries et les champignons —qui peuvent être dangereux pour la santé et le bien-être.

Une question se pose : sommes-nous trop propres ? Pour en savoir plus sur comment utiliser les bactéries pour vos propres bienfaits de santé.

Plus Propre N’Est Pas Toujours Meilleur

Selon le microbiologiste Kiran Krishnan, la société court un danger de devenir trop stérile et que les germes et microbes ne devraient pas toujours être nos ennemis.

“Une exposition aux microbes est essentielle à l’être humain. La plupart de notre système immunitaire est composé de tissus qui requièrent une activation par les microbes auxquels nous sommes exposés. Le système immunitaire requière la présence de bonnes bactéries pour réguler ses fonctions.”

Cela signifie que sans exposition aux bonnes bactéries, notre système immunitaire ne peut pas se développer correctement et donc s’affaiblir.

Que Pouvons-Nous Faire ?

Adoptez la Nature—Et les Nouveaux Microbes

Un autre facteur dans l’importance de l’exposition aux microbes est de diversifier le microbiome. Ou en d’autres termes, avoir une différente variété de microbes dans votre corps en même temps.

Cela permet à votre corps de combattre le petit pourcentage de microbes qui peuvent entrainer des problèmes de santé si votre microbiome n’est pas assez diversifié. Augmenter la prise de microbe ne signifie pas de se rouler dans la saleté. En effet, passer un peu de temps dehors peut faire toute la différence, dit Krishnan.

“Presque tout partout où vous allez, que ce soit au parc, au bois, à la mer, nous sommes toujours en contact avec les microbes. Ils peuvent entrer notre système respiratoire, notre système digestif ou simplement se poser sur notre peau.”

Rapprochez-vous et soyez personnel

Le contact humain peut être excellent pour la santé immunitaire. Parce que tout le monde a son propre ensemble de différents microbes et bactéries, s’exposer les uns avec les autres peut aider à améliorer le système immunitaire et augmenter la diversité microbiome. N’ayez donc pas peur de faire un câlin à vos proches ou d’éternuer de temps en temps. Votre système immunitaire sentira l’amour.

Appréciez quelques Probiotiques

Vous cherchez à incorporer quelques microbes sains à votre style de vie ? Les probiotiques sont un excellent choix ! Les probiotiques sont des levures et des bactéries vivantes qui aident les aliments à descendre à travers les intestins et peuvent également aider à favoriser les systèmes digestifs et immunitaires. Ils peuvent également aider à faire le plein de bonnes bactéries après qu’elles aient été éliminées par les antibiotiques ou autres médicaments.

En général, les probiotiques favorisent la bonne santé de la flore intestinale qui peut entrainer de nombreux différents bienfaits à travers le corps tels que une augmentation du système immunitaire, une meilleure digestion et même améliorer la santé buccale.

Probiogen: Vos Nouveaux Probiotiques Préférés

Comme les bactéries, tous les probiotiques ne sont pas créés de façon égale. Beaucoup de suppléments de probiotiques ainsi que les probiotiques trouvés dans les produits laitiers tels que les yaourts, peuvent ne pas survivre dans le système gastrique dur et arriver morts au site. Cela signifie qu’ils ne survivent pas assez longtemps pour être vraiment bénéfiques pour le corps.

Afin de recevoir les bienfaits des bactéries provenant des probiotiques, il est essentiel de choisir des probiotiques assez forts pour qu’ils puissent durer. Probiogen est différent des autres probiotiques grâce à son utilisation de la Technologie Smart Spore™, qui permet aux bactéries de survivre jusqu’à 100 fois mieux que les autres marques de probiotiques et yaourts.

Les spores utilisées dans la Technologie SmartSpore™ sont des souches d’ADN vérifiées. Aucun autre probiotique n’effectue cette 3ème série de tests pour prouver qu’ils testent leurs formules et qu’ils ont les souches qu’ils disent avoir !

Il est temps de penser positivement sur les bactéries pour une meilleure santé de la flore intestinale, du système digestif et une meilleure santé en général !

Référence:

1. Ruben Castaneda (2016). Comment les germes, la saleté et l’ankylostome peuvent stimuler votre santé. Nouvelles américaines et rapport mondial.