5 Antioxydants pour Fortifier & Améliorer la Peau

Bien qu’un régime équilibré et la pratique régulière d’un sport puissent vous aider à éviter les imperfections et les poussées d’acné, il existe quelques antioxydants spécifiques qui peuvent aider à réduire significativement l’acné.

Bardane: Une plante médicinale connue pour ses capacités nettoyantes, la Bardane est une plante nettoyante qui a été utilisée depuis des centaines d’années pour ses capacités à éliminer les toxines des vaisseaux sanguins. La Bardane offre également des effets antibactériens, anti-inflammatoires et antioxydants qui favorisent la santé de la peau et la guérison des cellules de la peau endommagées pour une peau d’apparence plus propre et plus saine.

Vitamine C: Une des vitamines hydrosolubles les plus connues au monde, la vitamine C contient des niveaux élevés d’antioxydants qui fonctionnent pour maintenir la santé de la peau en aidant la production de collagène (protéine essentielle trouvée dans les cellules saines de la peau). La vitamine C offre également une puissante protection contre les dommages des radicaux libres, les organismes nuisibles qui peuvent endommager la peau. Essayez de prendre les quantités recommandées, 1000 mg par jour pour une peau éclatante.

Vitamine E: Une autre vitamine qui aide à régénérer les cellules saines de la peau, la vitamine E est riche en antioxydants qui favorisent le processus de guérison après l’apparition des imperfections à la surface de la peau. La vitamine E peut être utilisée de façon topique ou interne et guérit les dommages de la peau. Essayez de prendre les quantités recommandées, 400 IU par jour pour une défense contre l’acné.

Sélénium: Un oligo-élément impliqué dans la production des hormones thyroïdiennes du corps, le Sélénium est riche en antioxydants qui peuvent également réduire la sévérité et l’occurrence de l’acné. Essayez de prendre les quantités recommandées, 200 mcg par jour pour combattre l’acné.

Zinc: Un autre minéral qui est riche en antioxydants, le Zinc peut aider à prévenir des cicatrices qui peuvent se produire avec l’acné. Le zinc booste également la capacité de votre corps à combattre les infections et les radicaux libres qui peuvent endommager la peau. Essayez de prendre les quantités recommandées, 25-30 mg par jour pour une peau plus forte et en meilleure santé.

Nous voulons que tous nos clients mènent des vies heureuses et en bonne santé. Laissez-nous un commentaire et racontez-nous votre façon préférée d’éviter l’acné!

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