Cette racine incroyable est communément utilisée pour ses vastes bienfaits sur la santé, mais malgré sa popularité, de nombreuses personnes ont encore des questions sur cet ancien ingrédient. Découvrez les bienfaits de la maca et recevez les réponses aux questions fréquemment posées sur la maca.
Qu’est-ce que la Maca?
La maca est une plante péruvienne qui fleurit dans la Cordillère des Andes riche en minéraux. La racine a été utilisée pendant des milliers d’années comme source alimentaire ainsi qu’une tonique utilisée pour favoriser la vitalité, l’énergie et le bien-être. Aujourd’hui la maca est utilisée pour une liste interminable de bienfaits sur la santé.
Quels Sont les Bienfaits de la Maca?
Riche en antioxydants actifs et nutriments, la maca favorise l’ensemble du corps. En effet, elle est l’une des quelques plantes qui possède des qualités adaptogènes—ce qui signifie qu’elle peut aider le corps à gérer le stress mental et physique, apportant un système immunitaire plus fort.
Le profil nutritionnel de la maca équilibre efficacement les hormones, nourrit le corps, résultant à une meilleure:
• Santé sexuelle
• Santé hormonale
• Énergie
• Fertilité
• Immunité
• Humeur
• Endurance
• Santé en général
Comment la Maca Fonctionne-t-Elle?
La Maca est riche en nutriments. Le superaliment est fabriqué d’acides gras, acides aminés, protéines, minéraux, alcaloïdes, vitamines B et plus encore. La composition phytochimique et les vitamines favorisent presque tous les systèmes corporels et assurent le réapprovisionnement et le fonctionnement efficace du corps.
Qui Devrait Prendre la Maca?
Toutes les personnes cherchant à booster leur santé et leur bien-être en général avec des nutriments peuvent bénéficier de la maca. La maca est surtout bénéfique pour ceux qui souhaitent améliorer l’énergie, la vitalité, l’endurance ou la santé sexuelle.
Comment-Devrais-Je Prendre la Maca?
• La Maca en capsules est généralement la façon la plus pratique, plus sûre, préférée de consommer la maca. Si vous cherchez une façon simple de recevoir les bienfaits de la maca, les capsules sont ce qui vous conviendra le mieux.
• La Maca en poudre est populaire parmi ceux qui aiment ajouter la maca à leurs smoothies, boissons ou recettes préférées. Si vous cherchez à apporter des vitamines à une boisson ou un plat, la maca en poudre vous conviendra le mieux.
• La Maca liquide est généralement ajoutée aux thés ou boissons, mais peut être également prise oralement. Si vous cherchez une version liquide et concentrée de maca, la maca liquide vous conviendra le mieux.