Il existe plusieurs moyens naturels de soulager les symptômes des migraines et des maux de tête. Les médicaments vendus avec ou sans ordonnance ne sont pas les seules options pour ceux qui souffrent de ces douleurs. Voici plusieurs remèdes naturels qui peuvent aider à soulager les migraines et les maux de tête:
- La Camomille peut être mangée crue ou plongée dans un thé. Elle contient un puissant produit chimique, la parthénolide, qui combat les symptômes des migraines.
- Le Pétasite est une plante qui est toxique sous toutes ses formes, sauf lorsqu’elle a subi un certain processus et a été transformée en supplément. Les produits chimiques de ces plantes peuvent libérer des spasmes et réduire l’inflammation causée par les migraines et les maux de tête.
- Le Magnésium peut réduire la fréquence des migraines. La recherche a montré que beaucoup de gens qui souffraient régulièrement de migraines ont une carence en magnésium.
- Les Oméga-3 sont des lipides sains qui peuvent réduire l’inflammation causée par les migraines et les maux de tête. Ils peuvent être trouvés dans les graines de lin, le saumon et les suppléments d’huile de poisson.
- L’eau peut arrêter les migraines avant qu’elles ne commencent. Beaucoup de maux de tête ainsi que d’autres problèmes de santé peuvent être causés par de la déshydratation. Boire beaucoup d’eau peut arrêter les migraines et empêcher qu’elles ne se produisent.
