Les acides aminés sont certainement mieux connus pour être des blocks de construction de protéines qui améliorent la croissance musculaire. Ils peuvent également aider avec la production de collagène dans le corps, qu’il utilise pour combattre les signes prématurés du vieillissement. Voici quelques exemples d’acides aminés et leurs bienfaits sur la beauté.
Cet acide aminé semi-essentiel est produit dans le corps mais peut également être reçu en consommant de la viande rouge, des amandes, des épinards et des lentilles. Des études montrent que les suppléments de L-arginine ont entrainé une importante augmentation dans la production de collagène(1). En aidant la synthèse de collagène, l’arginine peut aider à maintenir une peau forte et en bonne santé et favoriser d’autres bienfaits anti-âge.
Lysine pour la Santé de la Peau
Un acide aminé essentiel, la lysine ne peut pas être produite par le corps et doit provenir des aliments entiers tels que le poisson, le bœuf, le poulet et le lait. Partie essentielle de la réparation des tissus mous, la lysine favorise la cicatrisation des peaux endommagées. Pour cette raison, prendre des suppléments de lysine peut être utile chez ceux qui ont de l’acné ou des plaies superficielles.
Cystine pour de Beaux Cheveux
Cet acide aminé non-essentiel est trouvé dans 15% de votre peau et cheveux. Formée à partir de liaisons disulfures entre deux molécules de cystéine, la cystine est connue pour favoriser la croissance des cheveux car elle augmente la production de protéine appelée kératine.
Méthionine pour Mincir
Un acide aminé essentiel, la méthionine est utilisée dans le corps pour fabriquer des protéines qui peuvent aider à booster les efforts minceur, le métabolisme et l’immunité. La Méthionine aide également dans la production de composés appelés créatine, qui produisent de l’énergie musculaire ou ATP (adénosine triphosphate) pour favoriser des contractions musculaires saines telles que celles utilisées en musculation.
Manger des aliments riches en protéines tels que le poulet, les œufs, les haricots et les brocolis peut aider à maintenir des niveaux élevés de ces nutriments essentiels. Si vous avez besoin d’une aide supplémentaire, BIOVEA a des suppléments d’acides aminés qui peuvent stimuler la perte de poids, renforcer la peau et booster la croissance des cheveux.
Référence
1.(1)Singer, Adam J., Clark, Richard, A.F. Mechanisms of Disease. The New England Journal of Medicine. Sept. 2, 1999.