Nouvelle Année, Nouvelles Résolutions ! Le mois de janvier étant déjà passé, il semblerait que la plus grande chose à l’esprit de tous est de retrouver la forme, d’être en meilleure santé et de perdre ces extras kilos pris pendant les fêtes. Ce n’est pas une mauvaise chose ! En effet, les résolutions de perte…
Il est seulement logique de vouloir perdre du poids et de se remettre en forme à la nouvelle année. C’est l’occasion idéale pour démarrer frais et vraiment vous accrocher et atteindre vos objectifs de perte de poids et de fitness. Comme pour tout, le monde de la fitness est en constante évolution et il semble…
Prendre un goûter a parfois une mauvaise réputation mais il existe tellement d’aliments sains que cela ne devrait pas l’être ! Voici nos 10 goûters équilibrés préférés. Baies de Goji – Délicieuses, riches en antioxydants pour un booste d’énergie. Fèves de Cacao Sucrées– Chocolat riche en nutriments qui peuvent être mangés sans culpabilité ! Lara…
Demandez à n’importe quel gourou de produits de beauté et vous entendrez parler d’une chose ou deux sur les huiles de beauté. Les huiles de beauté sont naturelles, riches en émollients qui peuvent aider avec les peaux sèches, les taches de vieillissement, les cheveux cassants en plus encore ! Même les anciens égyptiens utilisaient des…
La racine de maca a été convoitée depuis des centaines d’années—et pour une bonne raison—c’est l’un des superaliments le plus incroyable au monde. Cette racine incroyable est communément utilisée pour ses vastes bienfaits sur la santé, mais malgré sa popularité, de nombreuses personnes ont encore des questions sur cet ancien ingrédient. Découvrez les bienfaits de…