Riche en vitamines et antioxydants, le thé vert peut renforcer le métabolisme, améliorer l’immunité et combattre les radicaux libres. Mais saviez-vous que le thé vert peut également aider à brûler plus de graisses? Selon la recherche, les composés trouvés dans le thé vert peuvent efficacement vous aider à vous faire perdre du poids, tout en maintenant une santé et un bien-être optimal.
Lorsque vous consommez des graisses et des sucres, votre corps synthétise les triglycérides et ces triglycérides voyagent à travers l’ensemble du corps pour aider à produire de l’énergie. Le problème survient lorsqu’il y a un excès de triglycérides dans le corps. Lorsque cela se produit, le corps stocke les triglycérides comme des cellules adipeuses indésirables.
Le thé vert contient ce que l’on appelle des polyphénols qui sont des antioxydants spécifiques et qui sont conçus pour brûler l’excès de triglycérides—réduisant la quantité de graisse tout en favorisant l’énergie. Et parce que le thé vert est riche en antioxydants, l’EGCG (épigallocatéchine gallate), peut stimuler le métabolisme, ce qui aide à accélérer la perte de poids et favoriser la digestion.
Le thé vert contient également des catéchines, un acide tannique avec des niveaux élevés d’antioxydants qui arrêtent les dommages oxydatifs, renforcent également le cerveau, les fonctions cardiovasculaires et digestives. Ces antioxydants associés à la caféine naturelle stimulent le métabolisme ce qui brûle efficacement plus de graisse et favorise votre santé et bien-être en général!
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Référence
1.Uncovering the Truth: Can Drinking Green Tea Help with Weight Loss?; fitday.com.
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