• Choisissez votre langue

    3 Aliments Extraordinaires pour Désintoxiquer Votre Foie

    Le foie est le filtre principal de votre corps—responsable de plus de 500 fonctions y compris la désintoxication, le stockage des nutriments et le maintien des niveaux de cholestérol. Si votre foie n’est pas régulièrement nettoyé des toxines, vous pouvez vous sentir fatigué, avoir des problèmes digestifs et des difficultés à perdre du poids. Voici trois extraordinaires aliments qui peuvent aider votre corps à éliminer les toxines, décomposer les graisses et éliminer les déchets plus efficacement.

    DésintoxicationDésintoxication par l’Eau

    Pour aider à désintoxiquer votre foie, il est recommandé que les hommes boivent 13 verres d’eau par jour et les femmes 9 verres d’eau par jour. Pour booster le processus de désintoxication, ajoutez du jus de citron pressé dans chaque verre d’eau. Le jus de citron aide à stimuler la production de la bile dans le foie, ce qui peut aider à l’élimination des polluants.

    Bienfaits de l’Oignon & de l’Ail

    Contenant un composé antibactérien unique appelé allicine, l’oignon et l’ail sont de puissants aliments qui peuvent aider à désintoxiquer le foie et combattre les radicaux libres néfastes. L’ail et l’oignon sont d’excellentes sources de sélénium qui aide à la production de la peroxydase de glutathion—une enzyme antioxydante qui favorise la bonne désintoxication du foie.

    Chardon-Marie pour la Santé du Foie

    Cette plante a été utilisée pendant des centaines d’années comme un remède naturel pour les problèmes de foie, de reins et de la vésicule biliaire. Contenant des flavonoïdes antioxydants appelés silymarin, le chardon-marie aide à protéger le foie des toxines et des médicaments tels que l’acétaminophène, qui en grande quantité, peut endommager le foie. Les composés antioxydants et anti-inflammatoires du chardon-marie peuvent également aider à la croissance de nouvelles cellules hépatiques qui peut aider à réparer les dommages du foie.

    Tags: , , , , , ,

    commentaires pour '3 Aliments Extraordinaires pour Désintoxiquer Votre Foie'

    Aimeriez-vous partager vos pensées ?

    Votre adresse email ne sera pas publiée.